O sono é uma parte essencial da nossa saúde. É quando dormimos que recarregamos nossas energias e nosso corpo, além de descansar e realizar diversos processos metabólicos importantes. E a qualidade de nosso sono, vale pontuar, é influenciada por diversos fatores. Desde a temperatura do quarto até a roupa que escolhemos para dormir.
Durante o inverno, com as temperaturas mais baixas, é essencial que busquemos modelos de pijama que nos ofereçam conforto e também aqueçam o nosso corpo. O assunto é tão sério que cada vez fala-se mais do sleepwear, a área da moda que não só fabrica pijamas e roupas de dormir em geral, mas que reúne e promove estudos sobre esse tipo de roupa. Isso para que se entenda melhor de que maneira elas afetam a forma como dormimos, do tecido à cor.
Pijama americano com calça e manga comprida
O modelo de pijama conhecido como americano é aquele clássico de botões e gola, muito confortável para aqueles que preferem ajustar o fechamento do pescoço e para os amantes de roupas de dormir em duas peças. Para o inverno, o ideal é que se escolha o pijama americano com calça e a peça de cima com mangas compridas, já que existem também versões com shorts e manga curta.
Pijama de moletom
Mas quem prefere modelos que não tenham botões ou golas, uma vez que eles podem incomodar algumas pessoas, o ideal é investir no pijama de moletom, igualmente compridos, tanto nas mangas quanto na calça. Nessa escolha, é importante atentar-se à qualidade do moletom. Aqueles feitos de 100% de algodão ou lã serão os mais confortáveis. Na hora da compra, certifique-se de que ele é suave ao toque.
Algo a se observar, porém, é que, por serem extremamente confortáveis, é comum que fiquemos tentados a passar o dia com o pijama de moletom, especialmente quando fazemos home office. Estudos comprovam, entretanto, não ser indicado que usemos a mesma roupa para dormir e realizar atividades diurnas, pois o nosso cérebro estará condicionado a nos deixar menos produtivos.
Camisola comprida de manga longa
Mas quem prefere dormir com uma peça só, sabe que a camisola é a melhor opção. No inverno, a dica é optar por aquelas com comprimento abaixo do joelho e mangas que vão até os pulsos. Uma dica especial de inverno é que a seda, tecido super comum na confecção das camisolas, não é o mais indicado para noites frias. Prefira tecidos de algodão, lã e flanela.
Camisola de moletom com bolso
A camisola de moletom com bolso merece um tópico só para ela porque além de ser ótima para quem prefere pijamas com peça única e aquecer bem mais que o sleepwear feito de seda, é também uma tendência do momento.
Como dissemos, não é indicado que você utilize a mesma roupa para dormir e ficar em casa. De toda forma, nada impede que você invista em peças estilosas e fashion para o seu sono. Dormir com uma peça que, além de te aquecer, também te agrada visualmente, vai te deixar em um estado que afetará o seu sono positivamente, mesmo que você não a veja enquanto dorme.
A camisola de moletom com bolso parece um blusão streetwear um pouco maior, em uma referência direta ao hábito de dormir com as roupas do namorado. Por isso ela está tão em alta.
Pijama macacão
Por fim, o pijama macacão vai atender pessoas de todos os gêneros que preferem roupas de dormir que sejam peça única e que incluam os pés, protegendo-os por completo. Esse é, também, um modelo muito indicado para crianças que costumam se descobrir durante o sono. Além disso, para a criançada existem diversas opções com tema de bichinhos e super-heróis.