Você sabe o que é mindset de crescimento? Traduzida do inglês, a palavra mindset significa “configuração da mente” (ou mentalidade). Mindset do conhecimento, portanto, define uma busca constante pelo desenvolvimento das próprias habilidades. Por exemplo: um profissional com um planejamento de estudos contínuos para diferentes concursos abertos, para, assim, ter múltiplas oportunidades de desenvolver a carreira, é alguém com um mindset de crescimento.
O mindset, ou mentalidade, envolve as crenças, o modo de pensar e as disposições morais de cada pessoa. Ou seja: trata-se de uma visão de mundo. Estudos mostram que fatores externos, como pessoas com quem interagimos e ambientes que nos cercam, têm grande influência na formação da mentalidade de cada um. Até mesmo a personalidade pode ser moldada pelo nosso mindset e isso tem forte ligação com os estímulos que o cérebro recebe.
Origem do conceito
O conceito de mindset de crescimento foi criado por Carol Dweck, pesquisadora da Universidade de Stanford, psicóloga e autora do livro “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso”.
Em seu TED Talk “O poder de acreditar que se pode melhorar”, Carol Dweck começa contando a história de uma escola de Ensino Médio em Chicago, Estados Unidos, onde os alunos que não passavam em alguma disciplina recebiam a nota “Ainda Não”. Para ela, esse modelo de avaliação é ótimo, pois se o aluno recebe nota baixa, ele pode acabar acreditando “não sou nada, não vou a lugar nenhum”. Mas recebendo a nota “Ainda Não”, o aluno entende que está em uma curva de aprendizagem, que há um processo para o futuro.
A pesquisadora defende que as habilidades de cada pessoa ainda têm muito o que crescer, desde que a mentalidade da pessoa esteja voltada para isso. E que o mindset de crescimento deve ser aplicado com crianças desde cedo para que elas não percam a motivação para continuarem estudando e se aprimorando.
Dois tipos de mindset
No início de sua carreira, Carol Dweck realizou um estudo para ver como as crianças lidavam com desafios e dificuldades. Então, ela deu a estudantes de 10 anos questões que eram ligeiramente mais difíceis para elas resolverem. Alguns reagiram de forma surpreendentemente positiva, com frases de retorno como “eu adoro um desafio” ou “eu esperava que isso fosse ser informativo”. Essas crianças entenderam que suas competências poderiam ser desenvolvidas, ou seja, têm o que a pesquisadora chama de mindset de crescimento.
No entanto, outros alunos tiveram uma reação negativa às questões. Ou seja: suas habilidades haviam sido postas a julgamento e eles “fracassaram”. Essas crianças teriam, então, um mindset fixo. Ao invés de contemplarem o potencial do “Ainda Não”, essas crianças foram agarradas pela “tirania do agora”.
Após os resultados, Carol Dweck consultou outros estudos para entender o que poderia acontecer com as crianças que não gostaram das questões: elas poderiam trapacear nos testes na escola, colando de outros alunos ou, ainda, iriam se comparar com quem tirou notas menores que elas, com o objetivo de se sentirem bem sobre si mesmas. É uma trava para o aprendizado e a mudança.
Em outras palavras, com a mentalidade ou mindset fixo, a pessoa foge do erro, não aprendendo com ele para tentar melhorar nas próximas vezes. Enquanto que com a mentalidade ou mindset de crescimento, a pessoa se envolve profundamente com o tema, seu cérebro vibra com o “Ainda Não”. Sua mente processa o erro, aprende com ele e o corrige.
Técnicas de crescimento
A pesquisadora Carol Dweck defende que, para ter um mindset de crescimento, o primeiro passo é sair da zona de conforto e aprender algo novo e difícil. Assim, os neurônios em seu cérebro conseguem formar conexões novas e mais consistentes.
É preciso que o profissional entenda que, só porque é adulto, não significa que não há mais nada a aprender. Pessoas com mentalidade de crescimento estão sempre em busca de desenvolvimento profissional — e pessoal — e cargos com maiores responsabilidades, e não se sentem acuadas ao se deparar com grandes transformações. São profissionais que acreditam que “Ainda Não” alcançaram todo seu potencial.
Se você acredita que ainda não tem esse tipo de mentalidade, confira algumas sugestões para desenvolver o seu mindset de crescimento:
- Fazer cursos de capacitação e/ou especialização na sua área de atuação profissional — ou área para a qual você quer migrar;
- aumentar o hábito de leitura, inclusive sobre temas variados e não só do seu interesse, sejam livros técnicos, teóricos, ficcionais, entre outros;
- ter mentoria de um profissional que te inspire, com maior experiência e expertise na sua área;
- fazer terapia, que é um convite ao autoconhecimento, para ampliar a sua perspectiva e compreender o que está por trás de suas limitações e dificuldades.